拖延症患者

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我是拖延症患者，我有严重的拖延症。
简单的说，就是“能拖到第二天的事，绝对不能今天就做”。
能拖就拖，都快成为我的日常生活常态了。
拖延的危害自然是很大的，但是控制不住的拖延，只能发出“怎么办啊”的感慨，然后继续拖。
比如这篇，拖了两周才写完……
不折不扣的拖延症患者( ╯□╰ )

什么是拖延症

维基百科上的介绍是：

[延宕]^(yán dàng)是指一种“个性”行为，即将所计划执行的任务推迟到稍后时间，亦被广泛地俗称为“拖延症”。延宕者通常会对开始或完成任何任务或决定感到焦虑，而将延宕作为应付焦虑的一种机制。

而界定的标准是：

这种行为会阻碍你达到预期目标，它是没有必要的，仅仅拖延完成事务。
延宕经常为患者带来压力、负罪感、降低效率、恐慌，及其他人对你不能完成任务，不能尽责的不良评价。
会恶性循环，导致进一步的延宕行为。

只要符合上述中任一条，那么你就是拖延症患者了(๑•̀ㅂ•́)و✧

维基中还提到“学院延宕”：

学院延宕并不是一种特殊的延宕类型，仅仅是延宕这种行为在高校尤其常见。学生们有太多关于作业和考试的期限，由于不善管理时间、学习技巧不足，及学业压力，各种纷至迭来的活动和事件常促生"延宕行为"。

为什么会拖延呢

维基百科上是这么说的：

延宕可由心理因素引起。引起延宕的心理因素有各式各样，差异可以很大。总体而言，引起延宕的原因可以是焦虑、自我价值认同感较低，或者受精神困扰而自暴自弃。通常延宕者的责任感较低，他们往往沉浸于完美主义和想像获得成就，不愿意正视现实，以及忽视自己的潜能。

简单的说，就是在逃避！

举栗子

为了丰富博客内容，早日从小白究极进化为大佬，身为博主的我早就想好了多个可写的题材并着手构思内容，幻想着自己有朝一日成为广树那样的大佬。

可正当你拟定好标题准备开始写的时候，舍友突然大喊：
“隔壁超市薯条半价啊！！”
“卧槽真的？？等我一起去买啊！”
等到买完薯条开开心心回到宿舍，写文章的事早就忘得一干二净。
第二天打开博客后台，发现了一篇只有标题的草稿。
“额…要写啥来着…”
“咋写啊……”
“怎么办啊……”
挠头……
“嘛，等记起来再写吧！”
于是开开心心玩起了巫师3。

大一新学期，要自选慕课。

慕课是什么呢？是一种大规模的在线课程。
“哇，那在慕课选择上我一定要按兴趣来！”，心想。
慎重地选择了“公共日语”这一门。
“为了学好日语，单单看慕课是不够的啊！我一定要学好日语！”我下定决心。
打开当当，搜索“标准日本语”。
“70……买！”
“如果我能学好日语，就能不看字幕看动画，听日语歌也能听懂了！”
“最主要的是，说能听懂小电影里她们在说什么了！”
YY能力满分。
あうお……
五十音好难记啊，先把慕课刷完吧！
慕课刷完后……
结果就是，直到现在这两本书还在书架上放着。

还有很多，比如：